(Foto: Getty Images)
Por Natalia Cuminale
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Especialistas lembram:
é hora de abraçar amigos e familiares e não a tristeza
John Lennon iniciou uma canção famosa da sua fase pós-Beatles com o seguinte verso: "Então é Natal / E o que você tem feito?" (Merry Christmans - War Is Over).
É uma pergunta desconcertante para uma época do ano que pretende reunir e pacificar, e nos coloca diante de reflexões existenciais sobre vitórias e fracassos pessoais.
Segundo especialistas ouvidos por VEJA.com, o período de Festas tem, de fato, esse poder.
Em outras palavras:
ao invés de encerrar uma noite de celebração abraçada a parentes e amigos queridos, muita gente termina agarrada à tristeza e auto-comiseração.
"É uma época de cobranças, em que fazemos balanços do que foi conquistado.
E isso pode trazer sentimentos de fracasso, baixa autoestima e desesperança", explica Acioly Lacerda, psiquiatra da Universidade Federal de São Paulo (Unifesp).
Ele acrescenta que constatações clínicas revelam aumento de casos de depressão e tristeza nessa fase do ano.
"As Festas podem funcionar como um gatilho para quem tem pré-disposição à depressão", completa o psiquiatra Ricardo Moreno, da Associação Brasileira de Psiquiatria (ABP).
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