Sinta a presença da exixtência
Esta técnica está baseada na sensibilidade interior. Primeiro cresça em sensibilidade. Apenas feche suas portas, torne o quarto escuro e acenda uma pequena vela. Sente-se perto da vela com uma atitude bem amorosa – melhor ainda, com uma atitude reverente.
Primeiro tome um banho, jogue água fria nos seus olhos, então se sente de um modo piedoso diante da vela. Olhe para ela e esqueça tudo mais. Apenas olhe para a pequena vela – a chama e a vela.
Continue olhando para ela. Após cinco minutos você irá sentir que muitas coisas estão mudando na vela.
Primeiro tome um banho, jogue água fria nos seus olhos, então se sente de um modo piedoso diante da vela. Olhe para ela e esqueça tudo mais. Apenas olhe para a pequena vela – a chama e a vela.
Continue olhando para ela. Após cinco minutos você irá sentir que muitas coisas estão mudando na vela.
Nada está mudando na vela, lembre-se, seus olhos estão mudando.
Com uma atitude amorosa, com o mundo todo encerrado, com total concentração, com um coração sensível, apenas continue olhando para a vela e para a chama.
Com uma atitude amorosa, com o mundo todo encerrado, com total concentração, com um coração sensível, apenas continue olhando para a vela e para a chama.
Então você irá descobrir novas cores ao redor da vela, novas tonalidades que você nunca esteve ciente que estavam lá.
Elas estão lá, todo o arco íris está lá.
Onde quer que a luz esteja, o arco íris está presente porque luz é todas as cores.
Você precisa de uma sensibilidade sutil.
Você precisa de uma sensibilidade sutil.
Apenas sinta-a e continue olhando-a. Mesmo que lágrimas comecem a escorrer, continue olhando-a.
Essas lágrimas ajudarão seus olhos a ficarem mais frescos.
Sensibilidade tem que crescer. Todo os seus sentidos têm que ficar mais vivos. Então você pode experimentar essa técnica.
Sensibilidade tem que crescer. Todo os seus sentidos têm que ficar mais vivos. Então você pode experimentar essa técnica.
”Sinta o cosmos como uma presença translúcida sempre viva”.
A luz está em toda parte em muitas, muitas tonalidades, formas, a luz está acontecendo em toda parte.
Olhe para ela! Olhe para uma folha ou para uma flor ou uma pedra, e mais cedo ou mais tarde você irá sentir raios saindo dela.
Basta esperar pacientemente. Não tenha pressa porque nada é revelado quando você está apressado.
Espere silenciosamente por coisa alguma, e você descobrirá um novo fenômeno que sempre esteve lá, mas do qual você não estava alerta não estava ciente disso.
Espere silenciosamente por coisa alguma, e você descobrirá um novo fenômeno que sempre esteve lá, mas do qual você não estava alerta não estava ciente disso.
Sua mente se tornará completamente silenciosa enquanto você sente a presença da sempre viva existência.
Você será apenas uma parte dela, só uma nota numa grande sinfonia.
Nenhum peso, nenhuma tensão... a gota caiu no oceano.
Mas muita imaginação será necessária no principio, e o treino da sensibilidade será de ajuda.
Todas essas técnicas também alteram a química de seu corpo.
Todas essas técnicas também alteram a química de seu corpo.
Se você sentir o mundo inteiro como repleto de vida, de luz, assim você está alterando sua química corporal. E isso é uma reação em cadeia.
Quando a química de seu corpo muda, você pode olhar para o mundo e ele parecerá mais vivo.
E se ele parece mais vivo, sua química corporal irá mudar de novo, e então isso se torna uma corrente.
